Jag har delat upp det kommande året i fyra delar. På varje del har jag ett delmål att nå.
Så här ser planen ut:
Startvikt: 114,4 kg
Delmål 1: 31 mars 2014 - 101 kg
Delmål 2: 30 juni 2014 - 89 kg
Delmål 3: 29 september 2014 - 77 kg
Delmål 4/Slutmål: 31 december 2014 - 65 kg
(Bild lånad via Google-sökning)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar